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34岁成人,婚恋情感问题心理辅导
2018-04-03 09:47  点击数:
两个人离了婚。因为小时候听母亲说过邻居有婚外情导致离婚,所以张女士从小对离婚问题就有负面想法,认为女人离婚是件很不光彩的事情。离婚后,张女士对婚姻毫无信心,一直对外界刻意隐瞒离婚的事。后来,她的同事偶然知道了她离婚的事情,并告诉了其他同事。张女士知道后,心里很不安,开始觉得同事以异样的、歧视的眼光看自己,而个别同事无意间问起家庭的事,更让张女士感到是在故意羞辱自己。在一段时间的心里压力下,张女士工作开始分心,脾气变得急躁,单位领导和同事开始对她有了看法。她认为,领导和同事将她工作上的差错与她的离婚的相关联了,感觉不想在公司待了,觉得很压抑。所以特意来度思维心理咨询中心,前来咨询。   咨询师了解情况后分析:张女士是一个在婚姻上对自己要求很高的人,从小认为女人离婚是不光彩、丢人的事情。领导和同事过去对自己很友善,工作上有点小差错也不计较,自从他们知道自己离婚后,他们总是用“有色眼镜”看自己。整体心理健康状态较差,主要表现为认知上存在错误的观念,人际关系紧张,情绪压抑,等心理问题。心理咨询师采用了行为认知疗法,来改变张女士认为“女人离婚不光彩”的看法,完善她的的认知,增强其社交能力和社会适应能力,树立自信心。 五周后的心理治疗后,张女士反映,不再像以前那样压抑和敏感了,没有以前那样自卑,觉得离婚也是很正常的事,也很普遍,不是像自己以前认为的那样,性格慢慢开朗起来。
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