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31岁成人婚姻情感问题导致焦虑、抑郁
2018-04-03 09:49  点击数:
介绍认识了现在的女朋友,交往了两年,觉得女朋友各方面都很优秀,于是在三个月前正式向女朋友求婚。结果,女朋友提出了要把自己名字加在他所有房子的房产证上,否则拒绝结婚。因为觉得女友要求过分了,于是拒绝了,两人感情出现问题,因此陷入冷战。在被感情问题困扰的同时,工作上又没有如愿的评上教授职称。之后,心理受挫,整日郁郁寡欢 ,烦躁,经常失眠,还会出现头晕、头痛的现象,工作也受到影响,效率大大降低,甚至开始拒绝参加各种朋友和同事的聚会活动。因为家人的担心于是来到度思维心理咨询中心寻求帮助。 度思维心理咨询师观察和发现:来访者正处于追求事业年纪,容易受外界环境影响而产生激动情绪,在工作不顺利、跟女朋友冷战等一些生活负性事件下,不断的产生压力,烦躁情绪也不断增长; 加上社会竞争压力大,对自我高要求,压力更大。根据来访者的综合症状,测验结果诊断为焦虑情绪,认知错误,属严重心理问题。心理咨询师根据他的情况采用合理情绪疗法和行为认知疗法来帮助来访者治疗,为了更好的让来访者的生活积极、乐观,还配套采用了行为认知疗法。用轻松代替焦虑,缓解焦虑情绪。经过6周的心理治疗,来访者自我评价:焦虑的情绪已经得到有效缓解;睡眠质量大大提高;工作注意力集中,效率有所改善,人也变得开朗了,对于感情问题,他自己也有能力去很好的处理。
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